Faszientherapie in der Deutschen Klinik Marbella
Was ist Faszientherapie?
Die Faszientherapie ist eine gezielte Behandlungsmethode zur Lösung von Verklebungen und Verspannungen im Bindegewebe. Faszien sind ein Netzwerk aus elastischem Gewebe, das Muskeln, Organe und Strukturen im Körper miteinander verbindet. Durch gezielte Faszienmassage, Fasziendehnung und myofasziales Training wird die Fasziengesundheit gefördert, Schmerzen werden gelindert und die Beweglichkeit verbessert.
Wie funktioniert die Faszientherapie?
Die Therapie kombiniert manuelle Techniken mit gezielten Übungen und dem Einsatz von speziellen Hilfsmitteln. Durch gezielten Druck auf Triggerpunkte, Dehntechniken und den Einsatz der Faszienrolle können Verspannungen effektiv gelöst werden. Zusätzlich verbessert ein gezieltes Faszientraining mit Mobilitätsübungen die Elastizität des Gewebes.
Wann ist eine Faszientherapie sinnvoll?
- chronische Schmerzen (z. B. Rücken-, Nacken-, Schulterschmerzen)
- Bewegungseinschränkungen und -belastungen
- Sportverletzungen und Muskelkontrakturen
- Faszienverklebungen aufgrund von Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen
- Stressbedingte Beschwerden wie Spannungskopfschmerzen
- Postoperative Einschränkungen bei der Wiederherstellung der Mobilität
Wer profitiert von der Faszientherapie?
- Athleten, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung zu optimieren
- Menschen mit sitzender Tätigkeit, um Verspannungen abzubauen
- Patienten mit chronischen Schmerzen, um ihre Lebensqualität zu verbessern
- Ältere Menschen, zur Förderung der Mobilität
Entwicklung einer Faszientherapie-Sitzung
Eine Sitzung beginnt mit einer individuellen Anamnese und Bewegungsanalyse. Es folgt eine Behandlung mit manuellen Techniken, spezifischen Fasziendehnungsübungen und Druckpunktmassage. Darüber hinaus können Übungen für zu Hause, wie z. B. die Verwendung einer Faszienrolle, empfohlen werden.
Dauer und Häufigkeit der Therapie
Eine Sitzung dauert zwischen 30 und 60 Minuten. Um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, sind in der Regel mehrere Sitzungen erforderlich.
Faszientherapie in der Deutschen Klinik Marbella
In unserer Klinik bieten erfahrene Therapeuten individuelle Faszientherapie-Behandlungen an. Ob bei chronischen Beschwerden, Bewegungseinschränkungen oder zur Vorbeugung, wir entwickeln einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Therapieplan.
