Terapia Fascial en la German Clinic Marbella
¿Qué es la terapia fascial?
La terapia fascial es un método de tratamiento focalizado para liberar adherencias y tensiones en el tejido conectivo. Las fascias son una red de tejido elástico que conecta músculos, órganos y estructuras en el cuerpo. Mediante masaje fascial específico, estiramiento de fascias y entrenamiento miofascial, se promueve la salud fascial, se alivia el dolor y se mejora la movilidad.
¿Cómo funciona la terapia fascial?
La terapia combina técnicas manuales con ejercicios específicos y el uso de herramientas especiales. Aplicando presión dirigida sobre puntos gatillo, técnicas de estiramiento y el uso del rodillo fascial, se pueden liberar eficazmente las tensiones. Además, un entrenamiento fascial enfocado con ejercicios de movilidad mejora la elasticidad del tejido.
¿Cuándo es útil la terapia fascial?
- Dolores crónicos (p. ej. dolor de espalda, cuello, hombros)
- Limitaciones de movimiento y tensiones
- Lesiones deportivas y contracturas musculares
- Adherencias fasciales causadas por falta de movimiento o malas posturas
- Molestias causadas por estrés como dolores de cabeza por tensión
- Limitaciones postoperatorias para restablecer la movilidad
¿Quién se beneficia de la terapia fascial?
- Deportistas, para prevenir lesiones y optimizar el rendimiento
- Personas con trabajos sedentarios, para aliviar tensiones
- Pacientes con dolores crónicos, para mejorar su calidad de vida
- Personas mayores, para fomentar la movilidad
Desarrollo de una sesión de terapia fascial
Una sesión comienza con una anamnesis individual y un análisis del movimiento. Luego se realiza el tratamiento con técnicas manuales, ejercicios de estiramiento fascial específicos y masajes en puntos de presión. Como complemento, se pueden recomendar ejercicios para realizar en casa, como el uso del rodillo fascial.
Duración y frecuencia de la terapia
Una sesión tiene una duración de entre 30 y 60 minutos. Para obtener resultados sostenibles, normalmente se requieren varias sesiones.
Terapia fascial en la German Clinic Marbella
En nuestra clínica, terapeutas experimentados ofrecen tratamientos de terapia fascial individualizados. Ya sea para molestias crónicas, limitaciones de movimiento o como prevención, desarrollamos un plan terapéutico a medida para sus necesidades.
